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                "一荤一素一菌"人类最佳饮食结构

                虫草花百合玉竹汤

                时间:2016-09-21 11:19来源:中国野生菌网作者:山味山珍点击:
                这是一道降火、理脾健胃、滋补养肝的汤品, 适合一家老小。

                虫草花百合玉竹汤做法
                 
                虫草花百合玉竹汤具有降火的功效,适合一家大小喝,因为虫草花不寒不燥,汤水鲜甜,黄橙橙的好看极了,适合熬夜、工作压力大、油脂分泌茂盛的人喝。
                 
                虫草花百合玉竹汤的做法:
                 
                主料:虫草花30克,百合8克,玉竹8克,元肉8克,扁豆10克,莲子10克,花旗参8克,绿豆8克,淮山8克;
                辅料:排骨一根;
                调料:盐适量;
                 
                步骤:
                 
                1、将干货材料用清水浸泡,除了花旗参、虫草花不用浸泡,只需要轻轻的用流水冲洗即可;
                2、排骨洗干净,切块,飞水备用;
                3、将所有材料下锅,锅里放入3L清水,大火煮开转小火煲2个小时,出锅前放入适量盐调味即可。

                功效:
                虫草花具有益肾补精、治疗外伤出血,腰腿疼痛、有益于心脑血管,护肤美容的功效。
                百合具有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效,主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症,对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。风寒外感者忌用。  
                这是一道降火、理脾健胃、滋补养肝的汤品,   适合一家老小。     
                 
                 

                本文热门关键词: (责任编辑:山味山珍)
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