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                "一荤一素一菌"人类最佳饮食结构

                爆炒红乳牛肝菌

                时间:2016-08-10 08:13来源:中国野生菌网作者:山味山珍点击:
                主料:冰冻红乳牛肝菌100克;辅料:瘦肉100克;调料:葱1段,姜1块,蒜1个,红青辣椒各1个,盐适量;

                爆炒红乳牛肝菌的做法
                 
                今天推荐的这道菜:爆炒红乳牛肝菌;辣椒和红乳牛肝菌搭配,具有鲜、辣、咸的特点,而且具有通肠胃、助消化的功效,对减肥也有一定的作用。
                 
                爆炒红乳牛肝菌的做法:
                 
                主料:冰冻红乳牛肝菌100克;
                辅料:瘦肉100克;
                调料:葱1段,姜1块,蒜1个,红青辣椒各1个,盐适量;
                 
                步骤:
                 
                1、选用的是冰冻红乳牛肝菌,在清洗之前,我们要先把红乳牛肝菌解冻,然后再进行清洗,洗干净沥干水分;
                2、瘦肉切丝,辣椒、蒜、姜、葱切好,热锅放油,先放入蒜、姜、葱煸香,然后加入辣椒继续翻炒,然后加入红乳牛肝菌大火翻炒;
                3、翻炒到红乳牛肝菌完全熟了,放入适量盐,起锅即可。

                本文热门关键词: (责任编辑:山味山珍)
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