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                "一荤一素一菌"人类最佳饮食结构

                羊肚菌炖瘦肉

                时间:2018-06-15 16:51来源:中国野生菌网作者:山味山珍点击:
                有补脾健胃、养肺益气的功效,是男女老少皆宜的秋冬养生汤品。

                羊肚菌炖瘦肉的做法
                 
                羊肚菌炖瘦肉气味醇香清润,有补脾健胃、养肺益气的功效,是男女老少皆宜的秋冬养生汤品。
                 
                羊肚菌炖瘦肉的做法:
                 
                主料:干品羊肚菌40克,百合20克;
                辅料:瘦肉一块;
                调料:生姜4片,盐适量;
                 
                步骤:
                 
                1、将干品羊肚菌用温水浸泡30分钟,然后清洗干净它里面的泥沙,因为它的褶皱部分很容易藏泥沙,这个一定要清洗干净;百合用清水洗干净即可;
                 
                羊肚菌炖瘦肉的吃法
                 
                2、瘦肉洗干净,切块备用;

                羊肚菌炖瘦肉怎么做
                 
                3、炖锅里加入4碗清水、生姜、瘦肉、羊肚菌、百合,然后炖2个小时,喝时加入适量盐即可。
                 
                羊肚菌炖瘦肉的家常做法

                其他吃法推荐:

                羊肚菌炖乳鸽
                 

                本文热门关键词: (责任编辑:山味山珍)
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